Zdravlje
24.07.2022. 14:10
Zdravlje
01.08.2022. 19:10
R.E
Ukusne i zdrave
Zašto treba jesti paprike
Bilo da volite slatke ili ljute, u omletu ili u salati, paprike su jedna od najzdravijih namirnica. Ne sadrže puno kalorija, a obiluju vitaminima i drugim korisnim supstancama.
Paprike su pune vitamina A i C, kalijuma, folne kiseline i vlakana.
Crvene paprike imaju najviše benefita za naše zdravlje, jer su najduže ostale na biljci, pa su pokupile najveću koncentraciju hranjivih materija.
Ukoliko pečete papriku obratite pažnju na to da ostavite dovoljno vremena da se ona posle pečenja napari, kako bi čišćenje bilo lakše.
Ako volite ljutu papriku, pazite da ne iritirate svoje oči ali i kožu, dobro operite ruke kada završite sa pripremom jela od ljute paprike.
Zdravlje
22.07.2022. 16:05
Hrana koja šteti vašem mozgu
Postoje tvrdnje da konzumiranje paprike može pomoći u gubitku telesne mase i to pre svega zbog kapsaicina, jedinjenja koje se nalazi u ljutim paprikama, a koje pomaže telu da sagori kalorije i da se smanji apetit.
Komentari
