Život
19.11.2021. 06:05
R. E.

Nema izgovora

Nikako da počnete da vežbate? Ovo je motivacija koja će vas sigurno pokrenuti (VIDEO)

Motivacija, trening, vežbanje
Izvor: Shutterstock

Detinjstvo Dejvida Goginsa obeležilo je siromaštvo, patnja i fizičko zlostavljanje, ali danas je čovek koji je ostvario sve svoje snove. Uz pomoć neverovatne discipline, mentalne snage i napornog rada, Gogins je od depresivnog, gojaznog mladića neizvesne budućnosti, postao čovek kojem se dive milioni ljudi.

Najpoznatiji je po objavljivanju video snimaka svojih neverovatno iscrpljujućih treninga, inspirisanih obukom koju je imao kao pripadnik Američke ratne mornarice. Takođe, često deli na društvenim mrežama savete kako da se motivišete da konačno prevaziđete lenjost koja vas sprečava da postanete najbolja verzija sebe.

U videu koji je objavio na Instagramu Gogins opisuje način razmišljanja uz pomoć kojeg je u stanju da i danas trenira na istom nivou na kojem je trenirao pre 20 godina dok je bio "Mornarička foka".

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by David Goggins (@davidgoggins)

"Nikada ne pregovaram sa sobom. Ako se svakog dana pitaš zašto godinama ne napreduješ, garantujem ti da je to zato što pregovaraš sa sobom. U životu je važna akcija a ne izgovori.

Rano je jutro i ne ustaje ti se iz kreveta? Ustani odmah! Ne trči ti se jer je napolju hladno i pada kiša? Obuvaj patike i izlazi napolje! Došao si iz škole umoran jer ti neki predmet pravi problem? Odmah sedi i uči! Nikako ti ne uspeva da pogodiš koš? Ostani na treningu dokle god ne uspeš, makar prošao ceo dan!

Ovo rade ljudi koji ne pregovaraju sa sobom. Ti misliš da drugi nemaju probleme i prepreke koje ti imaš i da im zato bolje ide, ali većina ljudi ima iste probleme samo što su naučili da ih prevaziđu."

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by David Goggins (@davidgoggins)

 

"Moramo da naučimo da se prilagodimo i prevaziđemo sve prepreke koje nam se nađu na putu. Kada naiđeš na prepreku ne dozvoli joj da te zaustavi, ne dozvoli joj da te omete. Zaobiđi tu kučku!"

Komentari
Dodaj komentar

Povezane vesti

Vežbanje kod kuće: Ovo, možda, niste znali
vežbanje

Saveti

17.05.2021. 09:05

Vežbanje kod kuće: Ovo, možda, niste znali

Veoma je važno da se redovno rekreiramo. Na taj način čuvamo naše zdravlje ali i dobro raspoloženje. Tokom treninga naš organizam proizvodi takozvane hormone sreće – endorfin, serotonin i dopamin, zbog čega smo posle vežbanja uvek lepo raspoloženi.
Close
Vremenska prognoza
clear sky
0°C
04.12.2023.
Beograd
Wind
PM2.5
5µg/m3
PM10
6µg/m3
UV
UV indeks
1
AQI indeks
1

Oni su ponos Srbije

Vidi sve

Najnovije

Vidi sve

Iz drugačijeg ugla

Vidi sve