Hvala im.

Sedam razloga zašto nas kućni ljubimci čine boljim osobama

Velika debata o kućnim ljubimcima traje godinama i deli ljude u dve kategorije: one koji imaju kućne ljubimce i one koji ih nemaju.

Kućni ljubimci pružaju društvo i voleće vas bezuslovno. Oni su takođe dobar način da parovi vide kako rade zajedno na podizanju deteta. Kućni ljubimci čak mogu poboljšati vaš odnos.

Kada ste u vezi, lako je osloniti se na partnera da vas umiri. Ali vaš partner možda nije uvek dostupan na način na koji želite. Ovde kućni ljubimac može biti od pomoći.

Ali, osim što vam pružaju udobnost i čine da se osećate voljeno, istraživanje je otkrilo da vas kućni ljubimci takođe mogu učiniti boljom osobom.

Evo razloga zašto su ljudi koji imaju kućne ljubimce bolji ljudi, prema istraživanju:

Kućni ljubimci vam pomažu da se bolje naspavate

Studije sa klinike Majo otkrile su da ljudi navode da bolje spavaju kada imaju kućnog ljubimca pored sebe. Prema nalazima studije, "ljudi sa jednim psom u spavaćoj sobi su zadržali dobru efikasnost spavanja; međutim, položaj psa na/van kreveta je napravio razliku. Prisustvo psa u spavaćoj sobi možda neće ometati ljudski san, kao što se ranije sumnjalo."

Više od sedam milijardi evra za kućne ljubimce

Da, dobro ste pročitali

Biznis 17.04.2025. 21:15

Više od sedam milijardi evra za kućne ljubimce

Mnogi ljudi pate od nedostatka sna, ali pošto je san izuzetno važan za vaše fizičko i mentalno zdravlje, najbolja stvar koju možete učiniti za sebe je da dodate kućnog ljubimca u spavaću sobu kako biste se dobro odmorili.

Dosta odmora znači da ćete se bolje fokusirati i poboljšati raspoloženje.

Kućni ljubimci vas čine lepšim

Kućni ljubimci vam omogućavaju da komunicirate sa drugim ljudima na pozitivnije načine.

Kućni ljubimci vas, takođe, uvek srdačno dočekuj, zbog čega se osećate bolje, što vas čini mnogo lepšom osobom.

Kućni ljubimci popravljaju raspoloženje

Studije iz 2019. su otkrile da su kućni ljubimci dobra terapija. Oni mogu smanjiti anksioznost i depresiju i takođe podstaći vedrije raspoložennje.

Kućni ljubimci vam pomažu da se osećate sigurnije i pružaju dragoceno društvo. Ovo je dobro za vaš mozak i vaše srce.

mačka, namigivanje — *Izvor: Shutterstock*

Kućni ljubimci pružaju fizički kontakt

Istraživanje Američkog udruženja psihologa pokazalo je da se osećate bolje kada imate fizički kontakt. Dodir je dobar za vas, fizički i mentalno, a posebno je važan za zdrav odnos.

Ne možete raspravljati o prednostima dodira. Nije bitno da li dolazi od drugog čoveka ili vašeg ljubimca.

Grljenje prirodno oslobađa oksitocin, hormon koji smanjuje stres. Takođe će povećati vaše nivoe serotonina i dopamina.

Kućni ljubimci podstiču smeh

Smeh vas može održati zdravim, kao što je pokazalo istraživanje u The American Journal of Lifestile Medicine, a kućni ljubimci su sjajni resursi za nešto čemu se možete smejati.

Samo smešni video snimci o mačkama su neki od najgledanijih sadržaja na internetu.

Smejanje zbog nespretnosti ili ljupkosti vašeg psa pomoći će vam da ostanete zdravi, i mentalno i emocionalno.

Kućni ljubimci čine da živite duže

Studija iz Current Hipertension Reports otkrila je da je posedovanje kućnog ljubimca povezano sa nižim krvnim pritiskom, što smanjuje mogućnost srčanih oboljenja.

Studija je pronašla ubedljive dokaze da život sa kućnim ljubimcem smanjuje rizik od smrti iz bilo kog razloga, posebno od kardiovaskularnih uzroka.

Kućni ljubimci stvaraju doslednost

Ne samo da je vlasnik kućnog ljubimca srećan, već nosi i odgovornost. Dodavanje malo odgovornosti svom životu pomaže vam da se fokusirate i držite rutine.

Odgovornosti koje idu uz brigu o kućnom ljubimcu mogu izgledati jednostavne. Ali oni vas podsećaju na to da možete da se brinete o sebi. Kućni ljubimci su kao porodica, pa dobro pazite na njih. Oni će vas samo više voleti zbog toga.

Imati kućnog ljubimca može da vas učini boljom osobom uglavnom zato što vas primorava da praktikujete empatiju i saosećanje, poboljšavajući vašu sposobnost da brinete i razumete druge. Preuzimanje odgovornosti za dobrobit kućnog ljubimca podstiče disciplinu i odgovornost, što se može proširiti i na druge oblasti vašeg života.

Druženje i bezuslovna ljubav koju pružaju kućni ljubimci mogu poboljšati mentalno blagostanje, kao što je pokazala studija u Anthrozoos Journalu koja vodi do povećane sreće i opšteg pozitivnog pogleda na život.