Zdravlje
14.09.2022. 15:20
R.E

Mentalno zdravlje

Istine i zablude o depresiji

Depresija
Izvor: Shutterstock

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, od depresije boluje 280 miliona ljudi na svetu. Ovo stanje, koje je, čini se, sve češća pojava, obeleženo je velikom stigmom. Zbog toga postoji mnogo mitova o depresiji, a ovo su samo neki od njih.

Mnogi ljudi, kada im se požalite na depresivno raspoloženje, smatraju da je rešenje da se više posvetite poslu i da na taj način skrenete misli.

Ukoliko je u pitanju trenutna i blaga depresivna epizoda, ovo donekle može pomoći, međutim nikako se ne sme smatrati rešenjem za depresiju, jer samo trenutno "maskira" problem.

Preterana posvećenost poslu takođe je znak depresije, jer mnogi ljudi na ovaj način beže od problema, umesto da se posvete rešavanju.

Takođe, zbog stigme koja je okružuje, depresija se često ne smatra "pravom" bolešću, a mnogi misle da je u pitanju prosto tuga ili lenjost.

Međutim, depresija je ozbiljna bolest, a to potvrđuju brojna istraživanja o genetici, hormonima i nervnim ćelijama. Nervni receptori koji kontrolišu raspoloženje su u stanju depresije poremećeni i to utiče na celo telo.

Ono što je istina je da muškarci često ostaju skrajnuti kada se govori o depresiji, verovatno zato što oni ređe govore o svojim osećanjima od žena. Umesto melanholije ili tuge, muškarci često ispoljavaju bes i anksioznost. Mnogi se okreću piću ili drogi kako bi ignorisali svoje probleme.

Još jedan mit o depresiji je da je to samosažaljevanje. Društvo u kojem živimo, svakoga ko ne može da funkcioniše "normalno" ocenjuje kao "slabića", a istina je da ljudi koji pate od depresije nisu lenji, već njihov mozak zaista funkcioniše na drugačiji način.

Depresija je kompleksan problem i, kao i kod svake druge ozbiljne bolesti, za potpuni oporavak su potrebni vreme i posvećenost. Ovo se odnosi kako na osobe koje pate od depresije, tako i na njihovo okruženje i lekare koji im pomažu.

Depresija se može javiti kod oba pola, a prvi simptomi postaju očigledni najčešće u ranim dvadesetim godinama. Međutim, od depresije mogu oboleti osobe svih uzrasta. Ponekad do depresije dolazi nakon nekog traumatičnog događaja.

Razvija se postepeno, pa je teško primetiti je dok ne počne da utiče na važne aspekte života. "Loši dani" postaju sve češći, a ispaštaju posao, škola i društveni život.

Lečenje depresije ne mora nužno da znači uzimanje lekova do kraja života. Uz dobrog lekara i terapeuta, razni oblici depresije mogu se rešiti razgovorom i drugim terapijskim metodama, a lekovi služe kao privremena pomoć.

Nakon psihoterapije, lekar će vam reći kada je vreme da prestanete sa lekovima i nastavite život uz taktike koje ste naučili tokom savetovanja, piše WebMD.

Komentari
Dodaj komentar

Povezane vesti

Kako se nositi sa depresijom na poslu
posao, depresija

Mentalno zdravlje

31.03.2022. 11:32

Kako se nositi sa depresijom na poslu

Ako se osećate depresivno dok radite, niste jedini. Tuga, anksioznost, gubitak motivacije, poteškoće sa koncentracijom i neobjašnjivi napadi plača su samo neki od simptoma depresije na poslu.
Close
Vremenska prognoza
scattered clouds
22°C
27.09.2022.
Beograd

Najnovije

Vidi sve

Najčitanije

Vidi sve

Iz drugačijeg ugla

Vidi sve