Zdravlje
24.10.2023. 08:00
Zdravlje
26.10.2023. 11:30
R.E.
Savet
Jutro započnite čašom vode, ali ne bilo kakve...
Obična voda kao jutarnj napitak je najefikasnija.
Svi dobro znamo da je jutro veoma važan deo dana. Kako nam započne, vrlo je verovatno da će se tako i završiti.
Stručnjaci jednoglasno preporučuju i ispijanje čaše tečnosti 30-40 minuta pre obroka: ovo pomaže u "pokretanju" tela i prilagođavanju produktivnosti. Ali važna je i temperatura vode koju unesete.
Više o tome pročitajte OVDE.
Komentari
