Zdravlje
15.01.2024. 10:05
R.E.

Plavi ponedeljak

Najdepresivniji dan u godini je DANAS :(

depresija, tuga, neraspoloženje
Izvor: Shutterstock

Kako ste danas? Nadamo se da se ne uklapate u OVU priču...

Klif Arnal, velški psiholog, ustanovio je 2004. godine pojam - Plavi ponedeljak, koji je želeo da označi, kako on tvrdi, najdepresivniji dan u godini, a na osnovu nekoliko faktora koje je uzeo u obzir.

Njegova formula glasi: [W + (D - d)] x TQ / M x Na.

W: vreme

D: dugovi

D: mesečna plata

T: vreme koje je prošlo od Božića

Q: vreme u kojem smo odustali od novogodišnjih odluka

M: motivacija

Na: namera da preduzmemo nove korake

"Kada su me jednom prilikom pitali da kažem koji je dan u godini najbolji za odmor, došao sam do zaključka, a na osnovu hiljada ljudi sa kojima sam imao kontakt na različitim seansama i radionicama, da je treći ponedelja u januaru naročito depresivan dan“, rekao je Arnl za "Dejli teleraf". 

To je ono vreme godine kada je praznična euforija iza nas, a računi napravljeni za kupovinu poklona i ostale troškove, počinju da stižu. Istovremeno, vremenske prilike su često loše, a odsustvo Sunca doprinosi lošem raspoloženju. Tome se može dodati i višak kilograma nastao usled prazničnog prejedanja, ali i sedenja kod kuće zbog neradnih dana. 

Bez obzira na to kolio sve navedeno može da ima smisla, teorija Plavog ponedeljka nije utemeljena u nauci i mnogi psiholozi se ne slažu sa tim. 

A, kako se vi osećate danas? Nemojte dozvoliti da vam ovakve stvari pokvare dan! Glavu gore.

Pročitajte sledeći tekst: 

 

Komentari
Dodaj komentar

Povezane vesti

Praznična depresija - šta je i kako se leči
usamljenost, depresija

Saveti

02.01.2024. 02:05

Praznična depresija - šta je i kako se leči

Praznici bi trebalo da budu vreme radosti i proslava, ali za neke ljude to uopšte nije slučaj. Evo zbog čega se javlja praznična depresija, ali i kako da se suočite sa tim.
Close
Vremenska prognoza
clear sky
17°C
30.05.2024.
Beograd
Wind
PM2.5
5µg/m3
PM10
6µg/m3
UV
UV indeks
1
AQI indeks
1

Oni su ponos Srbije

Vidi sve

Najnovije

Vidi sve

Iz drugačijeg ugla

Vidi sve