Šta kažu stručnjaci

SAMCI, DOSTA JE BILO KUKANJA: Evo zašto je dobro biti singl

tužna devojka, slobodna devojka, singl — Izvor: Shutterstock

Šetnja udvoje, razmena nežnosti i osećaj da si potpuno kompletan samo kada si sa nekim u vezi, postulati su savremenog društva koji su postali neminovnost.

Samački život se neretko prikazuju kao vrsta čistilišta za one koje su prisiljeni da izdrže dok ne pronađu svoje srodne duše.

Studija iz 2008. objavljena u Evropskom časopisu socijalne psihologije utvrdila je da mnogi smatraju da su singl osobe nesrećnije od drugih. Ali stručnjaci smatraju da su ti stereotipi daleko od istine.

Naime, studija iz 2008. godine je takođe otkrila da samci osećaju podjednaku sreću kao i oni koji su u emotivnim vezama.

Evo nekoliko razloga zašto je dobro biti singl:

Vaš um je zbunjen

"Verovali ili ne, veze su mentalno skupe", kaže stručnjakinja za odnose i autorka bestselera, Susan Vinter.

"Intimnost i partnerstvo zauzimaju puno prostora u našim glavama. Iako se veliki deo toga dešava nesvesno, postoji jednostavno manji kapacitet za pojedinačno usmerenu misao."

Ljudi u vezama obično zimi provode mnogo vremena brinući o svojim partnerima. Ova vrsta stresa može sprečiti sreću ljudi, odvlačeći ih od toga da žive sada, u ovom trenutku.

"Emocionalni nesklad može biti sveobuhvatan jer nas uklanja iz sadašnjeg trenutka i sadašnje situacije. To se tačno odnosi na to da li se unutrašnji nemir zasniva na borbi sa našim partnerom ili na strahu za njegovo zdravlje i dobrobit. Suprotno tome, biti sam/a čin je čišćenja nereda i stvaranja prostora novim mislima (i snovima) da dišu i rastu", napominje Vinterova.

Otvoreniji ste za sve što vam život priređuje

Stručnjaci kažu da samački život može učiniti ljude spremnijima za nepredvidive situacije. "Skoro da nemate izbora", kaže dr Nilo Dardašti, psihološkinja i ekspertkinja za odnose. "Kad ste sami, morate biti samostalniji."

Oslobođeni ograničenja, život ljudi iznenada postaje potpuno samostalan. Niko vas ne ometa da krenete u potragu za svojim ambicijama.

"Veća je verovatnoća za rizik i više novina na putu. Ljudi puno puta kažu da su se u vezama izgubili. I to je uglavnom zato što prestajemo samostalno da radimo stvari. U vezama ljudi rizikuju da izgube kontakt sa sobom, jer imaju manje vremena da se fokusiraju na svoj lični razvoj. Kada ste sami, imate više prostora za kreativnost. Možete li imati kreativnosti i biti u vezi? Da, naravno. Ali za prosečnu osobu teško je uravnotežiti to dvoje.", podvlači Dardašti.

FENOMEN "LEPA, A SAMA": Iz kojih razloga žene sve teže ulaze u veze

Ako ste se ikada pitali

Život 01.04.2024. 22:00

FENOMEN "LEPA, A SAMA": Iz kojih razloga žene sve teže ulaze u veze

Kako NAUKA MOŽE DA PREDVIDI koliko će trajati vaš brak i kakav će biti

Ah, ta ljubav...

Život 25.03.2024. 02:40

Kako NAUKA MOŽE DA PREDVIDI koliko će trajati vaš brak i kakav će biti

Imate priliku da shvatite šta želite od života

Dr Dženi Taic, klinički psiholog i autor knjige "Kako biti samac i srećan", smatra da kao samci imate šansu da shvatite šta je vaša lična misija. Kaže da je ovo kritično vreme da shvatite ko ste i za šta se zalažete.

"Kada nismo u vezi, zaista imamo vremena da razjasnimo šta nam je važno i šta cenimo", objašnjava ona. I to je vreme kada možete ponovo da razmislite o lekcijama naučenim iz prošlih odnosa. Biti samac savršeno je vreme za preispitivanje ko ste i gde želite da budete u životu. Koje promene želite da izvršite? Koje biste časove, udruženja ili nove stavove želeli da razvijete? Sada imate vremena i mogućnosti da se fokusirate na onaj dosledan faktor koji će stvoriti promenu koju sami tražite", naglašava Vinterova.

To može biti najbolji scenario

Biti u vezi nije uvek optimalni izbor za sve. "Ako razmislimo, postoje tri opcije, jedna opcija je da budete srećni kada ste sami, druga opcija je da budete nesrećni u vezi, treća opcija je da budete nesrećni kada ste sami", kaže dr Taitz. "Biti samac i srećan izgleda kao jedina održiva opcija za nekoga ko traži ljubav i ne pronalazi je."

Da bi zaista postao srećni samac, dr. Taitz predlaže osvešćivanje:

"Sreća ima veze sa životom u sadašnjem trenutku. A to će obogatiti i druge aspekte vašeg života. Možete da ojačate svoja prijateljstva, možete da shvatite šta je najvažnije za vas - imate puno slobode. Možete dizajnirati svoj najbolji dan. Ako trošite svoje vreme baveći se time kako ćete se upoznati sa nekim ili šta nije u redu s vama, propuštate tu priliku."

Postoji šansa da postanete finansijski odgovorni

Jedan od problema koji ljudi često pripisuju vezama je mogućnost da oba partnera dele odgovornosti i finansijska opterećenja. Ali stručnjaci kažu da vas soliranje zapravo može podstaći da budete štedljiviji i finansijski nezavisniji.

"Ponekad kada ste samci i ne delite troškove sa nekim drugim, gurate sebe da napredujete i budete snalažljivi jer se ne oslanjate na nekoga drugog da biste pokrili svoje troškove", kaže Andrea Sirtash, stručnjak za odnose i autor knjige. On jednostavno nije tvoj tip (i to je dobra stvar). "Ovo može biti sjajna stvar za vašu karijeru i život."

Brigu o sebi možete učiniti prioritetom

"Partnerstvo može biti predivno. Imamo nekoga sa kim bismo podelili naše uspone i padove, kao što to čine i oni sa nama. Ali kada smo sami, potrebno je da se fokusiramo na područja u kojima je potrebna pažnja", navodi Vinterova. Ona upozorava da se ove oblasti - kao što su vežbanje, druženje sa prijateljima, uzimanje vremena za fokusiranje na lične težnje i provođenje vremena sami - često se zanemaruju. "Dok smo sami, ne postoji distrakcija koja nas odvlači od vlastite brige i ličnog razvoja", napominje ona.

Učite da uživate u sopstvenom društvu

Biti samac ne mora biti sinonim za usamljenost. U stvari, stručnjaci kažu da stvarno možete da cenite vreme koje provodite sami.

"Oslobađajuće je kada otkrijemo da možemo uživati u svom društvu. To zadovoljstvo nas oslobađa potrebe za jurenjem drugih. Kada naučimo da uživamo biti sami, postajemo selektivniji prema društvu koje biramo", prenosi Vinterova.

Nivo vašeg samopouzdanja može brzo da poraste

"Kad ste sami, postoji snaga koja mora da bude tamo", kaže dr Dardašti. "Skloni smo da se ponekad oslanjamo na svoje partnere mnogo više od onoga što nam je potrebno." Umesto toga, treba iskoristiti mogućnosti sopstvenih unutrašnjih snaga.

"Samoća rađa samorefleksiju i jača samopouzdanje", dodaje Vinterova, dok Sirtash ističe da se "najbolji odnosi dešavaju kada dobro razumete svoje potrebe, želje i vrednosti".

Postoje 4 TIPA RAZVEDENIH MUŠKARACA, a samo je OVAJ spreman za vezu