Zašto je JOGA toliko popularna

Joga, drevna indijska praksa samorazvoja, ušla je 2016. godine u spisak nematerijalne kulturne baštine čovečanstva Organizacije UN za obrazovanje, nauku i kulturu (UNESKO).

Ta praksa se iz Indije proširila u celom svetu i praktikuju je ljudi svih uzrasta. Predstavlja, između ostalog, mešavinu fizičkih vežbi, meditacije, kontrolisanog disanja i drugih tehnika koje smiruju telo i um i smanjuju bol.

Indijski premijer Narendra Modi veliki je sledbenik joge i u nekoliko navrata je rekao da zahvaljujući toj praksi može da radi prekovremeno i da mu je dovoljno samo četiri do pet sati sna.

Modi je u novembru 2014. imenovao prvog ministra za tradicionalnu medicinu koja podrazumeva jogu, ajurvedu i homeopatiju.

Indijski premijer je 2019. godine 21. juna zajedno sa 40.000 ljudi u Indiji praktikovao jogu.

Joga – moda, trend ili nešto stvarno dobro

Terapija za um, duh, telo

Terapija za um, duh, telo

Zdravlje 06.02.2022. 07:05

Joga – moda, trend ili nešto stvarno dobro