Samo prirodno
Bez "problema" u krevetu: Hrana koja može da POJAČA LIBIDO. Probajte...
Mnoge studije su pokazale da određena hrana i suplementi mogu pomoći u jačanju libida. Pročitajte koje su namirnice u pitanju...
Maka
Maka je korenasto povrće koje se tradicionalno koristi za povećanje plodnosti i seksualne želje. Možete je konzumirati u više oblika, kao prašak, kapsule i tečni ekstrakt, piše "Healthline".
Prema jednoj studiji, maka može delovati kao prirodni afrodizijak za jačanje seksualnog nagona kod muškaraca.
Crveni ženšen
Jedna od studija pokazala je da crveni ženšen efikasno poboljšava seksualno uzbuđenje kod žena.
Pored toga, crveni ženšen može stimulisati proizvodnju azotnog oksida. To je jedinjenje koje poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže mišićima penisa da se opuste.
Šafran
Ovaj začin se tradicionalno koristi kao afrodizijak, posebno kod ljudi koji uzimaju antidepresive.
Neka istraživanja sugerišu da šafran može poboljšati seksualnu disfunkciju izazvanu antidepresivima.
Jedna studija je pokazala da šafran poboljšava seksualnu želju i zadovoljstvo kod muškaraca.
Ginko
Ginko biloba je popularan biljni dodatak u tradicionalnoj kineskoj medicini.
Pripisuju mu se brojna lekovita svojstva, a danas je među najpopularnijim biljnim preparatima. Hemijski sastav ginka dobro je poznat i bogat, a za efikasnost su najvažniji flavonoidi, ginkolidi i bilobalidi koji su specifični za ginko i ne nalaze se ni u jednoj drugoj biljnoj vrsti.
Prema nekim istraživanjima, ginko se može koristiti u lečenju erektilne disfunkcije i niskog libida.